Saltar a la comba sin cuerda es posible. En este artículo te hablo del último gadget que me he comprado para hacer ejercicio en casa.
Tengo que reconocer que desde que tenía 10 años no saltaba a la comba. Pero desde hace unos años, el CrossFit (y otros deportes) han hecho que este simple juguete, una cuerda, se convierta en un instrumento para hacer ejercicio y mejorar la coordinación.
Vamos a ver una comba que se sale de lo común por no tener, precisamente, lo más importante: una cuerda.
Disponible en:
Me compré la cuerda para saltar sin cable de la marca TOQIBO. Tiene dos modos para entrenar: sin cuerda y con cuerda.
El modo con cuerda te puedes imaginar cómo es: como la comba de toda la vida.
Pero, una de las particularidades de este accesorio es que también la puedes usar sin cuerda. Tiene dos adaptadores que se colocan en los extremos de los mangos. Estos son dos trozos cortos de cuerda de plástico con el cabezal en forma de bola de goma. Estas bolas permiten que al imitar el salto gire una pequeña ruleta que tiene en el extremo y no se líe la cuerda.
Aquí te dejo una imagen:
Precisamente, esto de que no tuviera cuerda fue lo que llamó mi atención para entrenar en casa.
Por las dimensiones de mi piso, solo tengo un pequeño hueco disponible para saltar a la comba y si me muevo, la cuerda toca a la mesa o al techo. Entonces estoy limitada y con esta comba sin cuerda tengo más opciones para entrenar y quemar calorías (que eses es mi objetivo).
Otra de las cosas que llamaron mi atención de esta comba de TOQIBO fue que en uno de los mangos tiene una pequeña pantalla.
Se tiene que introducir el peso y luego ya se configuran los entrenamientos. Puedes elegir:
Además, en la pantalla se muestra otro valor que son las calorías quemadas. (Este dato yo lo cojo con pinzas porque solo tiene el tiempo y el peso para hacer el cálculo)
Tal vez lo que menos me guste es la falta de conectividad con alguna aplicación móvil. De esta forma podría ver en detalle los ejercicios, el histórico, marcar objetivos para mejorar… Pero claro, por menos de 15 € no puedo pedir mucho más.
No descarto probar alguna cuerda de saltar más «inteligente» con conectividad. Tengo echado el ojo a esta y a esta.
Si tienes interés en que te hable de ellas, déjamelo en los comentarios 🙂
Hablando de saltar sin cuerda, déjame recomendarte una app que he descubierto. Se llama Jumpr y permite saltar a la comba de forma virtual. Es decir, no hace falta tener cuerda: solo dos manos y que la cámara del móvil registre el movimiento de tus manos y pies.
La he estado probando y tengo que decir que alguno saltos no son precisos del todo pero si no saltas sí lo cuenta como nulo (algo que no hace la comba sin cuerda que tengo ahora).
Lo bueno es que para usar esta app no necesitas ningún accesorio de fitness. Solo te costará y vencer tu fuerza de voluntad para ponerte las zapatillas y entrenar un poquito.
En este vídeo puedes ver más sobre cómo funciona la app:
Jumpr para Android
Jumpr para iOS
Saltar a la comba (sin cuerda) es posible. Aquí tienes una forma de quemar calorías en casa. Compartir en XY hasta aquí mi nuevo cacharrito para ejercitarme y quemar calorías 🙂
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